カテゴリー: ダイエット

半身浴は、ずっと以前から、「誰でも簡単にお金や手間をかけずにダイエットができる」ということで、実践している方も多いダイエット法なのではないでしょうか。 しかし、ただ湯船に浸かっているだけでそんな簡単にダイエットはできない […]

便秘になると、ボーっとしてしまい仕事がはかどらなくなったり、食事を楽しめなったり、お腹がぽっこりしてきて、体型が崩れたり、と気分も落ちてしまいますね。 また、便秘になってしまうと、体全体の不調を招き新たな病気を招くことも […]

お尻のセルライト。普段は服で隠れていても意外にも見られてしまうシーンは多いですよね。 夏の時期に水着になったとき。女友達と温泉に行ったとき。ジムで着替えているときなど…。 もちろん、近くでじーっと見てくるような方は少ない […]

半身浴を始めてようようと思っている人は多いでしょう。美容や健康に効果がありそうです。では、半身浴をすればどんな効果が期待できるのかある程度知った上でやってみるのがいいでしょう。半身浴にもやり方がいろいろあるため、やるなら […]

太っている人は男女ともに多く見られます。しかし、下半身太りに限って見てみると、女性がかなり多いでしょう。洋梨のような体型になっている女性をよく見かけます。では、なぜ女性に下半身太りが多いのか、どのようなことが下半身太りの […]

ダイエットと言えば、食べたいものを我慢しなければならないイメージが強いでしょう。痩せたい一心で、ただひたすら食事制限をする人も多いです。確かにコンビニ弁当やファーストフードなどは、控えた方がいいでしょう。しかし、食べる量 […]